ケアする人のケア

『care・cafe』

・個別セッション（カウンセリング）　　　　　

・けあかふぇ　（介護カフェ）

・介護のお手伝い

・メンタル研修

個別セッション

（カウンセリング）

生きていると色々な初めてに出会います。

子育て、介護、そのほかプライベートの出来事は

私たちを不安にさせることがたくさんあります。

なぜならば、それは初めてのことでありながら

家庭環境や何を大切に生きているかによって

答えが違っていて人によって経験が違うし

正解の無い問題だから

正解はないと分かっていても

答えを出さないといけない時

プライベートなことを相談する場所を求めている時、

考の整理がつかない時・・・

ぜひ一度、カウンセラーにお話ししてみてください。

特別なものではありません

気軽にカウンセリングを　　　　　　

　　　　　　　　受けてみませんか？

日本でカウンセリングは

心を病んでしまった時に受けるもの・・

というイメージがあるかもしれませんね

　海外では心の調子を整えるために受ける​身近なものでかかりつけのカウンセラーを​持つ人もいらっしゃるそうです。

どこに相談したら良いのかわからない事も​気軽にお話しください

　公認心理師がお話をお聞きします

もちろん秘密は守ります。

カウンセラーの仕事は

自分で心を整えるお手伝いをするものだと​思ってください

ご相談者の人生にカウンセラーが

ああしなさいこうしなさい、は言いません

1人で考えがぐるぐる回ってしまう時に

カウンセラーがご本人が気づいていない

ご本人の本音に気づくお手伝いをします

　自分にとってより生きやすく

しっくりとくる選択をするために

カウンセラーと一緒に

心の整理をしましょう

お話しながら一緒に考えましょう

よくあるご質問

相談者様からのご感想

介護や育児以外の相談でもいいですか？

もちろん介護や育児、福祉の悩み以外の

相談でも大丈夫です

恋愛、結婚、離婚、生き方、仕事、

考えないといけない出来事は一つづつ

起こるわけではないですね・・・　

いくつものことが同時に起こると

普段は冷静でいられる人間も

心がざわつきます

身近な大切な関係だからこそ

家族や友達に相談しにくい

そういう時こそ辛いですね

ご相談をお受けしていることは

周りの方にわからないように

配慮いたします

安心してください

　「私がもっと頑張るしかない、どうしようも​ないことだから」と思いながら無理しているう​ちに、自己肯定感が下がってしまっている事に​気づいていませんでした。

　お話を聞いてもらうことで自分で決める力と​自信がついた気がします　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　​（30代　Kさん）

聴いてもらう事で、心がずいぶん軽くなりました

ありがとうございます。

今までは、周りの反応を気にしながら行動して

いましたが、自分で考え行動できた気がします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　​（50代　Sさん）　

親との折り合いが悪く介護することがしんどく​感じていました。心から優しく介護されている​周りのご家族を見て自分を責めていました。

親との修復できない「許せない思い出」を理解​してもらえ、介護に向き合えるようになりまし​た。

（50代　Oさん）　

① メール・またはお電話でお申し込みください。

　　　「個別セッション希望」とお申し出ください。

②こちらより日程調整や場所の設定を伺うご連絡を返信いたします。

③カウンセリングの日程などが確定しましたら、初回のカウンセリングを

　行います。初回（３０分）1,000円

　　　　　カウンセラーとの話しやすさ、カウンセリングというもののイメージを

　　　　　分かっていただいたく会になります。　

　　　　　はじめから初回・２回目をセットで（９０分）４,000円でも行います。

④２回目以降のセッションは、５０分で行います。

　何回で終了にするかは自由です。2回目以降（５０分）３,000円

care.cafe

カウンセリング

申し込みの流れと料金

美容院で容姿を整える様に

輝いた毎日を過ごすため

カウンセリングで心を整えてみませんか？

いろいろなテーマで、参加者の皆さんととおしゃべりしながら進めています。

体験談であったり、知らない知識を学ぶ場であったり・・・

ケアする人の繋がりを作る場、ほっと気持ちが楽になる場所でありますように

けあかふぇ

（介護カフェ）

けあかふぇ開催のお知らせ

かふぇ後に、特養の見学を

させていただけます🎶

介護している人も、これから先の介護が不安な方も、もちろん​穏やかに介護をされている最中の方も、いろいろな想いを

皆さんでおしゃべりしませんか？

また、介護施設等で勤務されている方も、ご家族との交流の

場所として現場の声や想いをお話ししにお越しください。

ケアする人も穏やかに過ごせる環境が

よりよい介護の第一歩だと思います。

介護のお手伝い・メンタル研修

ご本人に合った介護を

ケアのお手伝い・介護

1,500円/30分　〜

そろそろ介護保険利用した方がいいのかな？？？

なんとか自分でやっていけているけれど助けてもらった方が安心

介護保険サービスを利用するまでの

お手伝い・お話や相談相手

3,000円/1時間　〜

事業所向​け

メンタル研修

施設カウンセラー

お気軽に

お問い合わせください

活動拠点・活動範囲

大阪府交野市・おおよそ車や電車で１時間の範囲まで

organizer　　：　津守真季　

公認心理師・介護福祉・介護支援専門員

身体障害者療護施設・介護保険施設・通所介護・訪問介護など幅広く​福祉に関わり、認定こども園での会計・労務の経験もある。

令和3年通所介護での相談員の経験を活かして、公認心理師資格取得。　​現在は公共機関において女性相談員として様々な相談を受けている。

　介護の在職中から、より良い介護には介護者の安定したメンタルが​必要と感じており、時代や個人の生活に合わせたその人らしいケアの​時間を過ごしてもらうために「けあかふぇ」や個別相談を始める。

care・cafe